宾宾有理

赵宾，女，1970年生，网名“凿冰煮雪”。通川区中医院内科医生，曾经的文青一枚。从医20余年，感悟颇多，常思述之与人，言之不尽泄于笔端。把自己所想所思所悟用文字表达出来，和朋友们分享快乐，分担忧伤。

改变从不嫌晚

50岁以后，为退休生活做准备，是人生一个目标。任何时候，都需要给自己一个目标，远的近的中长的，有目标才有奔头，绵长的日子过起来才有坚持的动力和愉快的感受。不然，今天和昨天一样，明年和今年相似，单一的人生很容易厌倦疲乏。

退休规划中，有一个买书计划。不管时代如何变化，电脑手机如何普及，纸质书籍报刊仍是我的首选，手机阅读主要是看点新闻事件，以及碎片时间打发无聊。总是感觉时间不够用，便想退休后大把大把的时间，需要多少书才够填满。喜滋滋一次次买回各种书，看它们慢慢充实一壁书架，颇有点老农看见米粟填满谷仓的喜悦。

当我正着手准备填满另一面墙的书架时，却突然停止了购书计划，改为在那里面放置小摆设。原因很简单，视力明显下降，裸眼看书很容易疲劳，然而自由了几十年的眼睛、耳朵和鼻梁，对眼镜这个东西并不友好，总是不大习惯戴眼镜阅读。

如果只是这些原因，还不足以阻止我储备书籍。发生了另一件事：一次不大不小的失败，导致强烈的挫折感，给老公渲染时情绪失控，竟然嚎啕大哭起来，等到情绪平复，发现右侧眼前有道黑影，检查玻璃体出血。人到中年，连情绪都不能自由发挥。心里掂量了一下，目前储书量堪堪够我余生阅读，还得留一点买新书的余地，于是果断停止购书计划。

医院工作有两个特殊节日：护士节和医师节，这是从院部到科室都要表彰欢庆的一天。然而今年5.12，邻县疫情突发，本市开展全民核酸检测，为了打好防疫战保卫自己的城市，一切皆可暂停。科室三分之一的人员换装成可爱可敬的大白，分散在城市的各个检测点，好在两轮检测下来，城市安然无恙。

几天忙碌后，一个清闲的下午休息，看一本文字轻松的书，不知不觉时间长了点（事后计算也不过1小时），一抬头竟觉一股血上冲，头昏得厉害，恶心欲呕，很是难受，赶紧闭目平躺好长时间症状才减轻。第二天到单位，做了一系列检查，虽无大碍，但有了中年人的一些标配：颈椎病、脑动脉供血不足、高血脂等。甚至检查出颈内动脉有个很小的动脉瘤，警示着我必须更要修身养性，提防这个小东西长大破裂。

输了几天液，头昏的症状才基本改善。在老去的过程中，身体接收到的任何不适信号，都是在对你发出预警，让你对自己器官功能有正确的认识。怕只怕，你无视这些信号，甚至因为慢性适应而麻痹，其实所有猝死都有很多次可以避免的机会，只是被你一一错过。所以要感谢身体有敏锐的察觉能力，就像机警的侦察兵，能于风吹草动中发现危险。

这次生病开初几天，让我非常沮丧，无限感慨对年轻人说：努力趁年轻啊！中年人情绪不能波澜起伏，吃喝不能酣畅淋漓，娱乐不能随心所欲，最可气的是，连读书这样让心安静下来的事情，居然也不能持久。别说“只要努力，什么时候都不晚”，晚到一定的年龄试试，就像一个绝经女子突然想怀孕，你说晚不晚！

于是现身说法，给儿子、给身边年轻人唠叨，学习啊、考证啊、晋职称啊，年轻的时候一定要努力，因为有体能、有精力，要在人生最有潜力的阶段，走得更高更远。古云“少壮不努力，老大徒伤悲”，其中懊悔只有老了以后才能感悟。

但是人必须要与自己和解，全盘接受自我的优点和缺点。努力须趁早，改变却从不嫌晚，每个年龄段有每个年龄段的任务。中年的发展任务是获得繁衍感，避免停滞感。我们更关注自己的内心世界，对他人有更多的包容，为人处世更平和舒适。我们要做的是：劳逸结合，避免心理疲劳，用豁达乐观的态度，战胜中年危机。

来源：达州日报网