本报讯 11月6日，记者从市气象局获悉，据最新气象资料分析，未来3至5天将以多云或晴的天气为主。

　　气象专家提醒，各地要抓住这段较好天气加紧油菜移栽和小麦播种。晴好天气时，中南部早晚多雾，易发生感冒，请特别注意增减衣服保暖防寒；路面干燥，交通气象条件良好。

　　11月7日立冬。冬天的膳食可适当增加“肥甘厚味”食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季活跃，机体对热能需要增加，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好。摄食适量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用，但不宜过多，以防发生高血脂症和肥胖病。

　　（王正飞 本报记者 孟静）