【晚霞】大铁环“滚”出健康人生

文/邱一彪 谯继

对很多人来说，滚铁环是儿时的美好记忆，虽然现在极少见，但达城却有一位老人酷爱滚铁环，并将其作为一项运动健身，这位老人就是达城的“铁环网红”张家萍。

偶遇滚铁环

细心的市民会发现，在达城的游园、广场、公园等地方，一位老人几乎天天滚着一个有人高的大铁环。这个“过时”的大玩具成为达城一道独特的风景，吸引了不少市民的目光。

60多岁的张家萍不喜欢打牌搓麻将，身体虚弱的他，在退休后一直想寻找一种适合自己的运动方式来健身。今年年初，在一次旅游中，他偶然看到一位70多岁的老人健步如飞地滚着铁环，老人面色红润、身板硬朗。张家萍好奇地询问滚铁环有什么好处。老人告诉他，滚铁环可以锻炼平衡和协调性，有利于增强血液循环和肺活量。既然滚铁环对身体这么好，加之小时候也喜爱这一运动，张家萍便请老人也让自己试试，这一试不仅得心应手，童年的乐趣也一下被激发出来。自此，张家萍便爱上了滚铁环健身。

丰富夕阳生活

人到老年，如果有一种喜爱的运动，能让生活充满乐趣，又带来健康人生，那么这样的老年生活无疑是幸福快乐的。张家萍就是这样一个在滚铁环的运动中“返老还童”的幸福老人。

他每天上午七八点滚着铁环从家出发，一般要走5公里以上。他沿着滨河路一路滚到塔沱湿地公园，最远还会到梨树坪公园和莲花湖。“我做的铁环直径达1.5米，在达城可以说是独一无二。很多人拍照拍视频上传网络，我成了达城的铁环网红。”张家萍自豪地说，不少人想跟他学习滚大铁环的方法，或是与他切磋滚铁环的技巧。与市民的互动中，他收获了快乐，在滚铁环的运动中，他身体也变得健壮。

为了更好地锻炼身体，享受滚铁环带来的快乐，张家萍还制作了大小不等的7个铁环、5个铁钩，最小的铁环直径60厘米，最大的钢管铁环直径有1.5米，重达25斤。“只要身体允许，我就会一直坚持，在追着铁环的奔跑中，丰富自己的夕阳生活。”

来源：达州晚报