发布时间:2021-03-24 11:26
（达州日报社全媒体记者 赵曼琦 实习生 梅丽）人们对抑郁症并不陌生，生活里也常常听到有人把“我抑郁了”挂在嘴边，但你真的了解抑郁症吗？近日，记者来到市中心医院心身医学科，与抑郁症患者和心理医生进行了深入交流。
少女患抑郁症性情大变
达州市中心医院心身医学科住院部的病房里，17岁的小雨笑着和记者打招呼，小雨的妈妈在一旁帮她收拾行李。很难相信，这个活泼开朗的女孩已经有两年抑郁史了。“我也不知道从什么时候开始，对一些小事开始反应强烈。只要遭到别人的反驳，我心里就非常愤怒、烦躁，总感觉被世界抛弃、孤立。”小雨说，以前身边的朋友都觉得自己外向、幽默，生病后，由于自己经常发脾气，朋友也都疏远了。
据了解，2021年3月初，小雨因为抑郁症病情加重，出现了轻生的念头，小雨的父母便把她送到医院治疗。“到医院治疗前，我以为女儿是到了叛逆期，脾气怪，直到经过医生诊断后，才知道是患了抑郁症。”小雨的妈妈说。经过一段时间的药物治疗、心理治疗、物理治疗，小雨的病情已经有明显的好转。小雨告诉记者，她马上准备出院了，回到学校好好准备高考。
市中心医院心身医学科住院部主治医师罗爱华告诉记者，小雨就是典型的微笑型抑郁症，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。“习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。
在医生办公室，达城市民张女士想给女儿玲玲开休学证明，因为患上抑郁症，玲玲接下来一段时间不能上学了。张女士告诉记者，玲玲今年13岁，从去年10月份开始就经常失眠，每天焦虑不安，情绪不佳。最近，玲玲出现了自残行为，用刀片划手臂，还不觉得痛。张女士十分自责，“都是我们对她的关心不够，才导致这种情况。”
“玲玲这种‘非自杀性自杀’行为，在无意识中，既伤害了自己的身体，又让家里人担惊受怕。及时发现抑郁症，正视心里疾病，通过治疗，能让身体早日康复。”据罗爱华介绍，2020年，市中心医院心身医学科住院抑郁症患者中，青少年达到70%。2021年1月以来，市中心医院心身医学科抑郁症住院人数达到80人，其中以11—20岁的学生居多。
抑郁症不是“挺”过去的
据了解，迄今，抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生理、心理、社会环境等诸多方面的因素都可能会导致抑郁症的发病。
“抑郁症被称为‘精神感冒’，但不是‘挺一挺’就能过去的。”罗爱华表示，怀疑自己或别人患上抑郁症，一定要到医院接受全面系统诊断，而不是仅凭个人感觉和一些简单测试就给自己“诊病”。
那么如何判断是否患有抑郁症呢？罗爱华称，医生首先要充分了解患者的病史。精神科的大多数疾病都是通过临床表现来诊断的，抑郁症最典型的表现是情绪低落、兴趣丧失、快感缺乏、意志活动减退；此外，还可能有绝望与无助感、自我评价低、注意力不集中、记忆力下降、睡眠障碍等，甚至出现轻生的倾向，有时可能患者自己没有意识到的异常表现，医生会通过观察和询问来进行诊断。
其次，一些专业量表也是精神科常用的辅助工具。这些量表在网上也很容易查到，但是不要随意对号入座，量表的结果只能作为参考，而不能直接作为诊断结果，需要专业医生结合临床症状进行解释。
“轻、中度抑郁症患者只需门诊治疗，中、重度及其以上的患者则需住院治疗。”罗爱华说，抑郁症不是不可战胜的，即使被诊断抑郁症，只要在正规的专科医生的帮助下，选择合适的药物、心理和物理治疗方法，坚持全病程规范治疗，有些患者还是可以恢复到生病前的正常状态，拥有正常的学习、工作和生活。
如何调整情绪，避免抑郁？罗爱华建议，情绪比较低落的时候，可以多出去走一走，与大自然多亲近亲近；也可以与自己的好朋友聊聊天，诉说一下心中的苦闷这样情绪就会得到改善；还可以做一些有益的运动，这样对于情绪的调整也是很有帮助的。
来源：达州日报网
