宣汉县总工会开展职工心理健康知识讲座“四进”活动

更新：2018-07-24 08:39:39 　　　　　　来源： 达州日报网　

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编辑：尹可

达州日报网消息  为普及职工心理健康知识，加强职工心理教育和心理疏导，促进职工身心健康，宣汉县总工会开展了职工心理健康知识专题讲座进乡镇、进企业、进医院、进机关“四进”活动。

据悉，“四进”活动于7月10日启动以来，共开展了4场主题为“快乐工作•幸福生活”的职工心理健康知识讲座，世界自然医学大学心理学硕士、国家二级心理咨询师曾烨老师应邀作专题讲授。曾烨老师分别前往巴山大峡谷建设工地及辖区乡镇、国资系统、卫计系统、各局机关单位，为全县1000多名职工作了专题讲授。

据宣汉县总工会党组书记、副主席祝华昌向笔者介绍，县总工会为了认真贯彻落实县委、县政府关于激发干部干事创业积极性十一条措施，结合工会工作实际推出了“健康鸟•关爱职工健康”系列活动， “四进”活动是系列活动之一，也是总工会走进基层、贴近职工群众需求、提升服务质量的具体体现。通过活动的开展能够有效提高职工健康质量，增强职工幸福感，引导职工激情工作、幸福生活。

讲座中，曾烨老师凭借丰富的经验和专业积累，用风趣的语言，从认知能力、情绪健康、人际协调、人格完善、心理压力的来源等方面，对当今社会职工所面临的压力和情感进行了深入浅出的剖析，并以生动的实例深入讲解了职工在日常工作、生活和人际交往中处理常见问题、化解矛盾和释放压力的有效做法。现场设了问答互动环节，中间穿插进行心理学小游戏和节目表演等形式，与会人员们听得津津有味，加深了职工对心理知识的消化和理解，强化了教学效果。她深入浅出、风趣幽默富有哲理的授课深深地吸引了在场的职工，让大家在轻松、活跃的气氛中敞开心扉。现场气氛热烈，掌声不断。职工们在会上畅所欲言，积极互动，他们中不乏60后、70后、80后、90后等各个年龄阶段的职工代表，纷纷以自己的亲身经历来诉说自己在生活、工作中的压力和所遇到的问题。曾烨老师以谈心的方式向大家传授情绪的控制的方式，压力的释放与宣泄的方法，引导大家合理疏导释放，使职工学会自我心理调节，采取适当的方式宣泄、释放压力，转移不良情绪，调整好积极心态，正确面对各种挫折与困难。

“四进”活动受到了职工的普遍欢迎，大家深刻体会到身心健康的重要性，以及阳光心态的积极意义，让职工从认知和行动上享受了一次彻底的“心理按摩”，为职工提供了一顿营养丰富的心灵大餐。大家期待工会组织多办几次这样的活动。大家纷纷表示，通过聆听心理健康知识讲座，将更好地认识自我、了解自我、关爱自我，并以科学的认知、健康的心理、饱满的情绪投入到工作中，为推动繁荣美丽新宣汉建设取得全面突破贡献工会力量。

（本网通讯员 陈红兵 常锋/文 范明飞/图）