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生活是遵循能量守恒定律的。
朋友小丽是一个喜欢向身边朋友散发负能量的人，只要她有一点点不快乐，我们都能轻易从朋友圈了解到她的最新情况，她的动态大多都是一些心情不好、烦恼多的负能量内容，简直拥有一颗玻璃心。
最近整个朋友圈都知道她失恋了，谈了两年的男朋友因为事业选择放弃了她，她心有不甘，但却又无能为力挽回，于是整天在朋友圈上倾诉她的痛苦，以及对现实、爱情、男人的质疑和批判。
她不仅仅在朋友圈宣泄自己的负能量，甚至开始私聊列表中的好友，她天天因为这件事跟我们抱怨，刚开始大家都会安慰、开导她，久而久之，她再说些什么，大家都不太爱搭理她了。
生活中总有那么一两个爱传播负能量的人，一次两次还好，但次数太多，我们也无力承受。
毕竟，我们每天遇到的那些糟心事也够多了，何必再花精力去徒增自己的烦恼。
表姐是做生意的人，在一所小学旁开了一家加盟的糕点店，她最害怕那些身上带有负能量的朋友去她店里找她诉苦。
有一次，她的一位朋友——林林，前一天和婆婆闹了矛盾，第二天就跑到她的店里给她诉苦，把对她婆婆的种种不满一一道出，还说自己的老公也不帮她，越说越伤心，最后竟在店里开始哭哭啼啼起来。
表姐一边听她讲，一边开始安慰她、开导她，让她平时多多包容一下，毕竟她婆婆是上了年纪的人，要需要多理解和包容。可林林丝毫没有听进去，反倒一个劲指责她婆婆的不对，甚至把结婚时的陈年往事都翻出来又讲一遍，以表自己的委屈。
转眼就到了中午，表姐委婉地暗示林林该去吃午饭了，林林烦恼倾诉完了后心情大好，拉着表姐的手表示感谢，还说有她这样一个能够倾诉烦恼的朋友真好，客套几句后，起身跨起包，踩着一双高跟鞋就离开了店。
林林的心情倒是晴朗了，可表姐的心情甚是郁闷。
林林这样找她倾诉不是一次两次，刚开始表姐还觉得两人是朋友，该帮助的时候就帮助一把，可每次并不是什么大问题，就是一些家长里短鸡毛蒜皮的小事，除了安慰两句实在不知道该怎么帮。
如今林林三番五次来，听的差不多都是同样的话，表姐实在不想再听了。
更重要的是，只要朋友一来店里找她倾诉烦恼，这一天乃至后面几天生意肯定不好，导致后来表姐开始刻意躲着朋友，生怕再来店里找她。
虽然朋友可以帮你承担快乐和痛苦，但不要过度以痛苦去消耗对方的人情。她可以接受你的负能量，但也请你要控制自己，在一定的负能量面前，对方可以当你的垃圾桶或者开导你，可是当负能量过度，连她都被压倒时，那么她就只能远离你。
不要做一个散发负能量的倾诉者，自己的烦恼，要自己试着去承担和解决。
那些情商越高的人，越懂得学会放下，越懂得如何调节自己的烦恼和情绪。时常抱怨自己人生不如意、不幸的人，假若没有学会承担和解决自己的烦恼，那么你就会经常陷入烦恼的循环中。
生活是遵循能量守恒定律的，你的正能量多，负能量和烦恼就会减少，如果负能量多，正能量和烦恼也就会减少。
同样如此，与负能量的人交往久了，导致自己身上的正能量也会减少，与正能量的人相处，易被照亮，防锈增光。
记得我大三的时候，看过一部电影《穿普拉达的女王》，相信很多人都记得其中的情节，女主人公安迪刚从学校毕业，原本想当一名记者，却误打误撞进了一所顶级服装杂志社给总编当助理。
服装杂志社的员工们个个画着精致的妆容，穿着时尚的服装，而安迪素面朝天，服装穿得再平凡不过，身边的同事把她当成一个异类来看，总编也对她异常苛刻，总的来说，她在杂志社一点也不受待见。
但是安迪始终未向自己的男友和身边的朋友抱怨半句工作的辛苦、总编的苛刻、同事的冷漠，而是尽自己最大的努力去把任务完成，用最真诚的行动去感动大家，和大家做朋友。
后来，她的工作能力获得了总编的认可和重视，也受到身边同事的友好对待，还经过自己的努力成为了时尚女神，虽然她最后辞职转行做其它工作，但在这其中的过程是无比可贵的。
我经常听到身边有人在抱怨老板很苛刻，抱怨房东太坑，感叹生活异常艰难，难道向朋友倾诉就有好转了吗？肯定没有，还得自己去想办法解决。
其实每一个人一生都会遇到数不清的烦恼，越长大，你就会发现，不得已的烦恼越多，有学业、爱情、工作、家庭、未来等等等等方面的烦心事。
而我们要做的就是，用乐观的态度承担和解决烦恼，而不是去做一个散发负能量的人，更不要做一个自己心情不好，却把脾气发在别人身上的人。
不抱怨、不谴责、积极乐观、奋力前行，做一个正能量的传播者，我想这大概就是我们一直在追求的为人处事的方式和态度。
所以，你可以给我谈工作、谈理想、谈人生，但尽量别给我三番五次散发你的负能量。
其实，人生不如意十之八九，想做到不被烦心事困扰，真的不是一件容易的事，尤其是对着熟悉的好友亲人，倒苦水的愿望就更加强烈，脾气往往都发给了最亲近的人。
倾诉不是不可以，但一定要以积极的态度去解决，倾诉过后要尝试倾听，倾听对方的建议，获得解决问题的方式，这才是我们最终的目的。希望我们都能够慢慢的化解内心的负能量。
作者：怡安
