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通透的人,活成了什么样子?

更新:2018-01-03 12:30:22 来源:新华网


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1 吃得下

昨天我去医院看望生病的姨妈,同病房有个20来岁的小姑娘,当天下午她要动手术。 而她家里人都很着急担心,个个愁眉不展,似乎心里搁了一块大石头放不下。 到了中午,走廊上传来卖盒饭的声音,当我准备去买的时候,姑娘的妈妈也去买了几份回来。 当时我听见姑娘的爸爸就没好气地说,这都什么时候了,你还想着吃。 而姑娘的奶奶也是一脸不悦地说,你要吃自己吃,反正我吃不下。 当时病房里的空气似乎瞬间凝结成了冰,可是我看着这位妈妈一边强忍着泪水,一边夹了几筷子土豆丝硬往嘴里塞。 她勉强自己吃了几口后,弱弱地解释道,我闺女病了,我比谁都操心。可是我有严重的贫血症,我要是不吃饭晕倒了,怎么照顾她呢? 也许很多人不能理解,女儿生命攸关,母亲还能吃得下饭?他们会想,这要么是冷血,要么是太自私,要么孩子非亲生。 在生活里,很多人遇到点儿挫折和困难,就赌气绝食不吃饭,他们觉得悲伤那么大,肚子里哪儿能容得下几粒米,几片菜叶,几块肉? 他们完全把自己沉浸在悲伤中不能自拔,甚至把不吃饭当作表现一个人有多痛苦的标志。 其实我觉得,无论遇到任何事,即便万分难过,即便心急如焚,即便悲痛欲绝,但是依旧懂得好好吃饭的人,他们不仅对自己的身体负责,也拥有更乐观积极的人生态度,更有充沛的精力真正去解决问题。 记得伍尔夫曾说,人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息。 村山彩也说,好好吃饭是头等大事,甚至能左右人生。 也许遇事心情不好,不想吃饭,是人的本能反应,但无论再痛苦,也能控制自己的情绪,懂得先照顾好自己,懂得不添乱,懂得不瞎较劲的人,才真正活得通透。

2 睡得着

前端时间朋友娟子失恋了,我本准备晚上过去陪她,毕竟心情不好时,人很需要别人的安慰。 但娟子居然很淡定地告诉我,她每晚10点左右就会自然入眠,不会胡思乱想。 娟子跟男友分手的那一段时间,虽然也很难过,可是她还是每晚按时上床睡觉,甚至心烦气躁时,就听一些舒缓音乐,喝一杯热牛奶,亦或用数山羊的方式来促使自己尽快进入梦乡。 老实说,我见到娟子遇到这样伤心的事,还睡得着,并不感到奇怪。 记得我们读书那会儿,她在坐公交车时,被小偷偷走了一个月的生活费。 我想换成其他同学,可能几天都不能睡安稳好觉,可是她倒好,当天晚上回到宿舍,半夜睡觉时,她睡得最沉,打呼噜的声音最响亮。 后来我开玩笑说,你掉了钱还睡得这么好? 娟子幽默地答到,难道不睡觉,小偷就会把钱还给我? 很多人只要遇到点不愉快的事,不仅白天状态不佳,晚上也担心得睡不好觉。 他们失眠,也许会因为失恋,失业,失去至亲,甚至鸡毛蒜皮的小事也会令他们耿耿于怀,辗转难眠。 但凡遇到点烦心事就睡不好的人,通常心里装不了事,格局也不够大。 毕竟人生不如意十有八九,觉都不好好睡,怎么经得起生活的千锤万击。 毕淑敏曾回答读者,如何才能度过人生的低潮期时说过,好好睡觉,像一只冬眠的熊。 真正活得通透的人都懂得,无论昨天发生了什么,明天将会面临什么,可是今晚也一定要好好睡一觉。 因为他们知道只有让自己保持了充足的睡眠,才能有更有的精力和体力,去处理生活中的一地鸡毛。 才能有更高的效率,去妥善解决问题。

才能保持头脑清醒,不至于把事情越弄越糟。

3 看得开

昨天我跟朋友王强一起吃饭,席间他有说有笑,心情很不错。当我问他,最近你遇到了什么好事吗? 他居然云淡风轻地告诉我,昨天我才被老板臭骂了一顿,还被扣了年终绩效奖金。

因为部门同事之间沟通的问题,导致工作交接不到位,领导不管三七二十一,就先拿他开了涮。 当时我不解地说,但是你怎么一点负面情绪也没有啊,反而看上去像是中了五百万彩票? 他说,既然我问心无愧,又何必用别人的错误惩罚自己,再说了干好分内事就行,也没必要为了这点小事斤斤计较。 不得不说,他的心态真的很积极乐观。如果换做其他人,估计早就哭丧着脸了。 记得去年他被某个同事暗地里抢走了重要客户。那会儿很多人都很为他打抱不平。 可是他却很镇定地说,我既没有证据表明同事抢我的单,而且客户流失,也说明我平时的工作做得不够好,所以我还需要努力去挖掘新的客户资源。 很多人说职场如战场,可是王强每次都能逢凶化吉,无论遇到任何乱子,都能保持镇定和平静,然后让自己抽身而退。 其实不仅在工作上,还是生活中,我们总是会被许多鸡毛蒜皮的小事烦扰,也许我们曾被人误会,曾遭遇不公,曾委屈至极,可是当你把心放宽一点,把路看长一点,把烦恼看远一点,就会发现,眼前的这一切并没有什么大不了。 记得《骆驼祥子》里写到,他得退一步想,正如一切人到了无可奈何的时候都得退一步想。 什么委屈都受过了,何必单在这一点上较真呢?他没法矫正过去的一切,那么只好顺着路儿往下走吧。 如今很多人无论遇到任何不顺心的事,不仅自己的情绪受到严重影响,而且也一直怀恨在心,甚至在烂事里纠缠不清。 可是通透的人懂得,过了就过了,错了就错了,改变可以改变的,接受不能改变的,看开一点,凡事都会过去。

一直以来,我特别喜欢通透这个词,因为它代表着一种达观、成熟、睿智的精神品质。 而成为一个通透的人,其实并不复杂,它体现在具体生活中就是:无论遇到任何不如意的事,都能保持心平气和的状态,能吃得下饭,睡得着觉,心态看得开。

有一则故事说,有人请教禅师如何修行,禅师说:“困来睡觉,饿来吃饭。”人家很奇怪,这么简单的事情,是每个人每天都在做的啊,怎么算得上是修行? 禅师又说:我们每天是在吃饭,但是不好好吃饭,千般计较;每天睡觉,但是不好好睡觉,百般思虑。 而还有这样一则故事:一个国王做了个梦,梦里有人告诉他,只要记住一句话,这一生遇到什么事情都可以忘怀得失。 后来他用很多钱财,打造了一个大钻戒,并召集智慧大臣们说:“你们谁能想出这句话,我就把这个钻戒送给谁。” 过了两天,一位老臣不说话,拿过钻戒来,在戒环上刻了一句话, “一切都会过去的”。 你有多淡定,就有多从容。你有多冷静,就有多智慧。你有多通透,就会活得有多幸福。

作者:李思圆

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