55岁，女性的法定退休年龄，如果有高级职称，可以延迟退休，我必须在此之前，做出是否退休的决定。有朋友说，赵医生虽然看上去性格温和，但是一旦做出决定便不会轻易改变。我想，这大概和职业有关。大部分患者，极少是单一孤立的疾病，身体的各个系统关联密切，牵一发而动全身，多种因素错综复杂、缠绕纠结，医生必须在众多矛盾冲突中做出抉择。

工作中每天都要做选择，而且必须带着果断、自信和一点权威，才能让患者有安全感，让年轻医生有信心。大抵我的选择能力在工作中被耗竭，生活中便不喜欢选择，甚至有选择困难，特别是当两个选项都具有十足的诱惑力，我便内耗，就像两片草地中间饿死的那只羊。退休后的轻松自由、发展兴趣爱好，是期盼已久的向往，但及至真正面临退休，在职的规律生活、被人需要的价值感，以及经济收入，都是考验人性的难题。

选择困难最有效的解决办法，就是把问题拖到最后期限。54岁，给自己安排两个任务，一是做出是否退休的决定，一是在《献血法》规定的55岁前再献一次血，凑足六六顺的吉利数字。人们总是对已经失去和即将失去的事物怀有留恋，想来并不是怀念那些事，而是怀念曾经的岁月。

到了献血车上，和工作人员谈及这将是我的最后一次献血，才知道献血年龄也可以延长到60岁，前提是有献血经历且无献血反应，符合健康检查要求。瞧！献血和工作一样，要有一定资历，才有继续下去的资格。照例填表检查，询问一些注意事项，当问及是否服用什么药物时，想起了每晚的半片安眠药。

多年前，和一位大几岁的朋友聊天，她说夜间失眠，当时我的睡眠质量极佳，不能共情失眠的滋味，朋友幽幽地说了一句：过几年你就知道了。岁月不饶人，更年期之后，我也出现了睡眠障碍。夜里看书看电视容易犯困，明明睡意浓得迷了眼，但是上床挨了枕头，那瞌睡却像水滴在吸水性极强的面巾纸上一样，弥散开越来越淡直至消失，甚是让人恼火，不得不依赖半片安眠药入睡。

其实，和身体的所有能力一样，睡觉也是一种能力，会随着年龄的增长而减弱，你得坦然接受入睡困难、早醒、夜间易醒等诸多睡眠问题，这是自然规律，无法抗拒。不然，由此产生沮丧、懊恼、愤怒、挫败感等种种不良情绪，只会加重你的焦虑，导致更严重的睡眠障碍。当然，接受不是放任，改善睡眠的方法千千万，你得找到适合自己的方式。

服半片安眠药，已有半年之久，一直不甘心，自己的睡眠被米粒大小的半颗白色药片控制，怀疑那小小的半片药在胃肠道大量内容物混合中，到底吸收了多少？改善睡眠，真正是药物的作用，还是心理安慰的作用？早就有心停用安眠药，尝试过几次，然而上床后就担心睡不着，这念头一生便果真失眠，不得不放弃抵抗。

这次献血被拒，按要求停药一周后才能献血。于是，我决定再停安眠药。朋友好奇，我这年龄为什么还非要献血？我告诉对方，一是想完成自己定下的计划；二是与工作性质有关，看太多重度贫血生命垂危的病人，输血后赢得生机，便希望能帮到别人。套用泰戈尔的诗《用生命影响生命》：

把自己活成一道光

因为你不知道

谁会借着你的光

走出了黑暗

请保持心中的善良

因为你不知道

谁会借着你的善良

走出了绝望……

请献一点你的血液

因为你不知道

谁会借着你的血液

走出了危难

献血对健康成年人的身体影响极小，我一直认为献血是代价最小的救人一命，所以总是动员身边的亲朋好友献血。

停服安眠药一周后献血，并以此为契机继续停药，睡眠状态保持不错；同时决定延迟退休。睡眠障碍与多种因素相关：身体情况、心理状况、环境条件等，我相信我还会再出现失眠，就像天晴久了会下雨一样。为什么献血后睡眠好转？想来献血是一种善，冥冥中有福报；而且做出了决定，停止了内耗，心情放松了下来。

如今，我已经进入延迟退休阶段，如同“买N赠一”，现在使用的是赠品时段。赠品虽然货真价实，但是包装盒上往往印着“非卖品”三个字，也就是说，赠品不能用金钱衡量，它是对曾经付出的奖励。于是，我给自己最后的职业生涯做了规划：全盘接受身体和职场的各种变化，减少一定的工作量，尽量帮助和培养年轻人成长。这也是用生命影响生命吧！