版次:03 作者:2022年03月04日
传统中医认为,“耳为宗脉之所聚”“肾为耳窍之主,心为耳窍之客”。简言之,耳朵与脏腑、经络关系十分密切。据世卫组织统计,全世界超4亿人患听力损失,且数量还在逐年增多。可见,耳朵虽是人与外界沟通的重要“门户”,但人们却常常忽视对它的保护。3月3日是第23个全国“爱耳日”,记者采访了市中西医结合医院耳鼻喉科医生和市残联相关负责人,了解日常生活中的不良用耳习惯,帮助市民科学用耳、安全用耳。
不良习惯“偷走”听力
你会长时间佩戴耳机听音乐吗?你是否经常熬夜、精神紧绷?你是否经常性掏耳朵?这些你或许已经习以为常的生活习惯,可能会在不知不觉间让你的耳朵“受伤”,“偷走”你的听力。
“对青少年而言,不良用耳习惯是听力的头号杀手。”市中西医结合医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师李森表示,手机兴起掀起使用耳机的热潮,青少年长时间使用耳机,对其听力危害极大。使用耳机时间长、音量高,是不少耳机“发烧友”的通病,殊不知声音亦是一种能量,高音量的音频声压集中传递到耳膜上,长此以往会造成耳蜗内毛细胞和螺旋神经损伤,致使耳鸣或噪音性耳聋。李森还强调,年轻人不可在噪音环境下使用耳机,在机器轰鸣的工厂、行驶的汽车等环境中使用耳机,人们总会不自觉将音量调高,无形之中损伤听力。
掏耳朵,这件看似不起眼的小事情却暗藏危机。“我们的耳道十分敏感,所以日常掏耳朵会产生舒服的感觉。有的人就经常掏耳朵,甚至用力过猛导致耳道受损、感染。”李森告诉记者,人耳内有少量的耵聍属于正常现象,且对人耳起到保护作用,不用高频次清理。若耳内有耵聍需处理,可牵拉外耳廓,偏头并蹦跳,以震动形式将其抖落。同时,市民尽量不要在非正规场所采耳,以免造成交叉感染;自行采耳时,可使用细小柔软的医用棉签,旋转将耵聍带出。
此外,经常“吃太好”会引起血脂、血压异常,或将影响内耳血供,进而损伤听力神经;感冒鼻塞时,捏住两侧鼻孔用力擤鼻涕,可能导致鼻涕经咽鼓管挤进中耳,诱发中耳炎;长期熬夜可能导致内耳血管痉挛,从而供血不足影响听觉神经,极易引发突发性耳聋。
为普及全民听力健康科学知识,增强全社会听力残疾预防意识和预防能力,3月3日,通川区中医院、宣汉县中医院等联合社区及街道开展以“关爱听力健康,聆听精彩未来”为主题的健康知识宣传义诊活动,用实际行动服务群众。
加强听障儿童早期干预
“我国的听力残疾人有2000多万,6岁以下听障儿童约13.7万,达州每年新增听障儿童约150人。”市残联工作人员郑先生称,家长要重视对听障儿童的早期干预,早发现、早干预、早康复,避免和减少听力言语残疾发生。
俗话说,十聋九哑。婴儿通过感知声音、辨别模仿,逐步形成言语。郑先生说,如今的医院都会在婴儿出生后48小时对其进行听力筛查,若确诊听力障碍,家长要及时配合进行相应的临床医学和听力学干预,听觉器官才能感受到声音,满足了语言学习的先决条件,言语和认知功能才可能得到正常发育。
“目前的干预手段主要是佩戴助听器和人工耳蜗植入。”郑先生表示,对于严重听力障碍的孩子,无论是配戴助听器还是植入人工耳蜗,都必须结合听觉言语康复训练。家长千万不要有“孩子还小,长大一些再配助听器”的错误想法,白白耽误孩子宝贵的学语时间。
□达州日报社全媒体记者 罗未