传统中医认为，“耳为宗脉之所聚”“肾为耳窍之主，心为耳窍之客”。简言之，耳朵与脏腑、经络关系十分密切。据世卫组织统计，全世界超4亿人患听力损失，且数量还在逐年增多。可见，耳朵虽是人与外界沟通的重要“门户”，但人们却常常忽视对它的保护。3月3日是第23个全国“爱耳日”，记者采访了市中西医结合医院耳鼻喉科医生和市残联相关负责人，了解日常生活中的不良用耳习惯，帮助市民科学用耳、安全用耳。

不良习惯“偷走”听力

你会长时间佩戴耳机听音乐吗？你是否经常熬夜、精神紧绷？你是否经常性掏耳朵？这些你或许已经习以为常的生活习惯，可能会在不知不觉间让你的耳朵“受伤”，“偷走”你的听力。

“对青少年而言，不良用耳习惯是听力的头号杀手。”市中西医结合医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师李森表示，手机兴起掀起使用耳机的热潮，青少年长时间使用耳机，对其听力危害极大。使用耳机时间长、音量高，是不少耳机“发烧友”的通病，殊不知声音亦是一种能量，高音量的音频声压集中传递到耳膜上，长此以往会造成耳蜗内毛细胞和螺旋神经损伤，致使耳鸣或噪音性耳聋。李森还强调，年轻人不可在噪音环境下使用耳机，在机器轰鸣的工厂、行驶的汽车等环境中使用耳机，人们总会不自觉将音量调高，无形之中损伤听力。

掏耳朵，这件看似不起眼的小事情却暗藏危机。“我们的耳道十分敏感，所以日常掏耳朵会产生舒服的感觉。有的人就经常掏耳朵，甚至用力过猛导致耳道受损、感染。”李森告诉记者，人耳内有少量的耵聍属于正常现象，且对人耳起到保护作用，不用高频次清理。若耳内有耵聍需处理，可牵拉外耳廓，偏头并蹦跳，以震动形式将其抖落。同时，市民尽量不要在非正规场所采耳，以免造成交叉感染；自行采耳时，可使用细小柔软的医用棉签，旋转将耵聍带出。

此外，经常“吃太好”会引起血脂、血压异常，或将影响内耳血供，进而损伤听力神经；感冒鼻塞时，捏住两侧鼻孔用力擤鼻涕，可能导致鼻涕经咽鼓管挤进中耳，诱发中耳炎；长期熬夜可能导致内耳血管痉挛，从而供血不足影响听觉神经，极易引发突发性耳聋。

为普及全民听力健康科学知识，增强全社会听力残疾预防意识和预防能力，3月3日，通川区中医院、宣汉县中医院等联合社区及街道开展以“关爱听力健康，聆听精彩未来”为主题的健康知识宣传义诊活动，用实际行动服务群众。

加强听障儿童早期干预

“我国的听力残疾人有2000多万，6岁以下听障儿童约13.7万，达州每年新增听障儿童约150人。”市残联工作人员郑先生称，家长要重视对听障儿童的早期干预，早发现、早干预、早康复，避免和减少听力言语残疾发生。

俗话说，十聋九哑。婴儿通过感知声音、辨别模仿，逐步形成言语。郑先生说，如今的医院都会在婴儿出生后48小时对其进行听力筛查，若确诊听力障碍，家长要及时配合进行相应的临床医学和听力学干预，听觉器官才能感受到声音，满足了语言学习的先决条件，言语和认知功能才可能得到正常发育。

“目前的干预手段主要是佩戴助听器和人工耳蜗植入。”郑先生表示，对于严重听力障碍的孩子，无论是配戴助听器还是植入人工耳蜗，都必须结合听觉言语康复训练。家长千万不要有“孩子还小，长大一些再配助听器”的错误想法，白白耽误孩子宝贵的学语时间。

□达州日报社全媒体记者 罗未