人的想法实在难捉摸。

    今天一篇文章《我为什么不发朋友圈》，讲朋友圈里看到虚伪、冷漠、势利、曲解甚至诟病，立下誓言：再也不发朋友圈。你看到这样的文章，对应自己的境况，感到无意中已经中枪，立即焦虑起来，暗下决心，少发朋友圈。

    明天一篇文章《爱发朋友圈的人值得珍惜》，讲爱发朋友圈的人率真、坦诚、内心丰富、喜欢分享，可以提高人生得分，你又觉得可以成为这样的人。于是你在该不该经常发朋友圈这个问题上纠结起来。

    赵医生喜欢发朋友圈。

    有朋自远方来不亦乐乎。合影拍照，整一下衣装，摆几个造型，咔咔闪几张，闭眼的、表情差的、显胖的不要……选择看上去美美的发朋友圈，再来几句岁月无情的感触。本地朋友、外地朋友便评头论足，天南地北地口水翻飞打趣起来。

    做一件手工，画一幅画，配上鲜花或器皿增色添彩；险山峻岭、高天阔水、异草奇花；开一朵花、长几株草、结几粒果、做一款美食……都可以拍摄N张图片，不清晰、不美丽的删掉，留下视觉效果超乎原型的，发在朋友圈，引无数点赞。

    这些点赞一般在数分钟内开始出现，数小时达高峰，一天之后便无人问津。它们足以让我整天心情愉悦，有时收到会心一笑的留言，还有温暖和感动。

    以往就喜欢做手工、码文字，那是给自己看，好或不好没人评价。晒朋友圈时，发图之前仔细端详，发现这里可以改进，那里可以修整，总要弥补一下才发出去；一段文字，必要掂量几遍，或删或增自己觉得有了文采，点击发送。

    有人说发朋友圈就是作秀，为什么还要晒？为了获取朋友点赞，这种点赞是一种即时奖励。人的行为有好坏优劣，不单需要自我评价，还需要社会评价，从社会评价中，看到自己的形象。好的评价可以起到勉励作用，产生积极的心理反应，使一些良好行为强化为习惯。

    开始晒朋友圈后，我的手工制作技术、写作能力、绘画技巧都有提高，而且变得勤快，施肥除草，阳台上的花草长势喜人；厨艺长进，做出的食物色彩漂亮。这些都得益于对点赞的渴求，产生的良好动力。

    晒朋友圈后开始理解官员作秀。现在百姓对官员的认可度不高，官员的一些行为，比如：植树节植树、重阳节看望孤寡老人、春节慰问一线工作人员，本来是有重要含义的亲民行为，在老百姓看来就是作秀。

    所谓秀，实际是一种美好、智慧，作秀就是展现和突出这种精神的行为，只要是真诚的、发自内心的作秀都应该鼓励和支持。

    所以，我认为只要不劳民伤财，可以鼓励官员作秀。在作秀的过程中，面对摄像头和话筒，官员们会调动所有激情，努力进入角色，这是一种正能量的表演。所有群众的点赞都是即时奖励，为了这种奖励，他们会随时修正自己的行为，以期获得更多认可，最终将这些好的行为内化为习惯。

    说到底，人的所有行为都是作秀。只要不是内心邪恶的人，都希望自己的行为得到他人认可。

    其实，发朋友圈是一种兴趣爱好，如同有人喜欢钓鱼，有人喜欢登山，不存在好或不好。如果你的秘密较多，生怕一张图片出卖你；或者你比较敏感，有些留言可能伤害你，建议还是少发朋友圈，或者设置三天内可见。

    发朋友圈是自己的事，看你图片文字的人，都是相互同意后加的好友。对朋友应该放心，实在有那种和你过不去的好友，屏蔽掉就是，大可不必躲藏起来。也没必要看了赵医生的文章，勉强自己发朋友圈。

    爱发朋友圈，就如同爱唠叨，总是女人占优势，特别是中年妇女，把生活中的唠叨转移到了手机。老公说，自从爱上发朋友圈后，我在家里安静了很多。

    宾宾有理

    赵宾，女，1970年生，网名“凿冰煮雪”。通川区中医院内科医生，曾经的文青一枚。从医20余年，感悟颇多，常思述之与人，言之不尽泄于笔端。把自己所想所思所悟用文字表达出来，和朋友们分享快乐，分担忧伤