动作干净利落，招式行云流水。近日，在宣汉县的天台乡中心校，课间操时间，学生排列整齐，在操场上练习土家余门拳，有力的动作伴着响亮的呼喝声，令人印象深刻。

深化体教融合，加强传统武术在青少年中的推广普及，促进青少年健康成长。近年来，我市通过不断提升广大青少年儿童对传统武术的认知，提高青少年儿童的身心健康水平和传统文化素养，强化未成年人思想道德建设，让传统武术进校园成为新时代体教融合的一个响亮品牌。

武术学习从娃娃抓起

课上，丁耀庭一边给学生详细讲解每一个动作要领，一边示范基本动作。学生们专注地听讲，认真地模仿。不一会儿，操场上便这儿蹿出一只威武勇猛的“小老虎”，那儿蹦出一只神态恬然的“小鹿”。

“天台乡中心校是一所农村学校，大部分学生都是第一次了解和学习余门拳，课上，我会向学生介绍余门拳的由来和发展，让他们感受到四川省非物质文化遗产的魅力，并动员学生积极参与体育锻炼。”丁耀庭说，“学生年龄比较小，动作还不是很规范。除了在体育课、大课间学习外，我们还组织有兴趣的学生参加武术社团，鼓励家长和孩子放学后或是寒暑假一起练习。”

丁耀庭是土家余门拳的第十代传人。近年来，为推广普及土家余门拳，他四处奔走，与宣汉县多所中小学校开展合作，通过编撰校本教材、开发武术操、培养体育教师等方式，让土家余门拳这门地道的宣汉功夫在校园萌发出新的生命力。

不仅是土家余门拳，同为峨眉武术系的法门武术在达州多所中小学同样生根发芽。据法门武术传人姚德海介绍，法门武术如今已在达川中学、达川区逸夫小学、达县职业高级中学等十余所中小学校开设课程，利用体育课、大课间、课后服务时段，按年龄层次对学生进行分层教学，小学一、二年级的学生学习法门武术健身操，三年级开始学习拳法套路，五、六年级学习器械。

在姚德海看来，中小学生练习传统武术，可以促进青少年骨骼正常发育，提高注意力，增强团结互助精神，同时提高孩子的学习兴趣，促进他们独立思考，增强动手能力。教学中，他会通过学生感兴趣的教学方式，如竞赛、游戏等，使学生掌握并熟练运用武术的基本技巧，了解关于武术的规则及相关知识。

以武育德 以武强志 以武展美

习武先习德。达州列宁街红军小学是达州第一批开始法门武术教学的学校，新学期，该校的体育第一课从抱拳礼开始。体育老师以武术礼仪入场，以礼贯穿始终。同学们年龄虽小，却以饱满的精神、标准的姿势展示出少年儿童特有的朝气与活力。他们在武术中蜕变，呈现出阳光、活泼、健康、向上的精神风貌。

“这个动作叫‘青龙出海’，出掌要干脆有力……”武术课堂上，姚德海在给学生教授法门武术。他一边演示，一边为学生纠正动作。学生学得格外认真，偶尔还会提问：“老师，法门武术起源于哪？电视剧里那些武林高手会用吗？”

“法门武术于明末清初发源于峨眉山，后经一代代传人发扬光大，逐步发展成为中华武术的一大门派，2023年4月入选四川第六批省级非遗项目名录。我们传授它是希望让同学们了解家乡的文化瑰宝，并通过武术的学习提高协调性和心肺耐力，引导孩子们在一招一式间‘习武悟道’。”姚德海说。

“觉得练武术让我更有力量，也变得更加自信。在学校武术社团，还交到了许多好朋友。”张珂宇同学从一年级开始学武术，是大家公认的“武林高手”。他说，学习武术不仅提高了身体素质，更让他学会了静心面对困难和挑战。平时学习累了，他会练上一段法门拳放松心情，在学习的时候更加专注。

“武术不仅能强身健体，还能磨炼意志。我要继续练下去，将来还要参加武术比赛！”张艺同学说，因为妈妈说他做事拖拉，就让他加入学校的武术班磨炼一下。刚开始时，他有些吃不消，教练要求很严格，比如：踢腿的时候，要求把脚绷着踢，踢得越高越好。在教练的指导下，他的身体变灵活了，长高了好多，力气也变大了，做什么事都很有干劲。

达州列宁街红军小学副校长徐建川说：“学校自2015年以来，就将法门武术系列健身操作为学生们的课间操之一，不仅丰富了校园文化，更让孩子们在锻炼中领略到中华武术的魅力与传统文化的深厚。”

□文/图 记者 文莉萍