一根两头镶嵌有若干铜钱的竹棍，快若闪电地劈、穿、戳、挑、砍、撩、崩，霸王上举、边鱼上水、烈马回头劈等独门绝技让人眼花缭乱……近日，在宣汉县天台乡的一武馆里，丁耀庭正在为来访者表演土家拳、棍。作为土家余门拳的第七代传人，多年来丁耀庭自掏腰包，将有着悠久历史的余门拳不断发扬光大。

    练余门拳 强身健体

    据了解，土家余门拳诞生于宣汉县樊哙镇百里峡所在的前河流域，源于大医学家华佗之徒所传“五禽戏”。余门拳的特点是：短手寸劲、借力发力、脚走边锋，属峨眉拳系的一个拳种。

    据丁耀庭介绍，他小时候因患小儿麻痹症，到了3岁还不会走路，全靠两只手撑在地上前行。为了让他能站立起来，他的曾祖父便教他学习余门拳中的“猴爬”、“熊走”，这样可练习四肢力量。如此日复一日地训练，没想到了5岁，丁耀庭就基本能行走了。

    此后，丁耀庭的曾祖父进一步言传身教，让他系统练习了“鹿奔”、“鹤立”、“虎拳”。他与师兄师弟一起操练功法、套路、器械、对练，增强了自身免疫力和抵抗力，提高了动作的协调性和格斗搏击技能，直至将余门拳技艺练得出神入化。

    “我一边读书一边练武，早晚各练一个时辰，虽又苦又累、枯燥无味，但是通过习武强壮了我的身体。”丁耀庭说。

    自掏腰包 传承土家文化

    土家余门拳是省级非物质文化遗产，丁耀庭自费到全国各地表演，广泛传播余门拳精髓。

    “传统武术不能丢失。”30多年来，丁耀庭坚持不懈地做着土家余门拳的传承工作。1999年，他开班带徒弟。2006年，得到经商的父亲资助的300多万元资金后，他在天台乡场镇上建起了一栋使用面积达2000多平方米的教学楼，采购了一系列武术器械。并广泛收集土家文物，从土家医书、武术书、服饰、陶瓷、字画、农具等，应有尽有。他说：“土家余门拳以土家文化为载体，必须要找到载体才能将其发扬光大。”

    丁耀庭利用寒暑假招收本乡和外地中小学生为学员，并悉心编写了简化余门拳、余门健身操等教案，聘请助理教练共同指导学员。他说：“赚钱是为了筹集资金，传统文化必须花本钱传承，我一定要将土家余门拳这项省级非物质文化遗产传承并发扬光大。”

    □文/图 谢兴双 本报记者 王兴寨