国庆长假，新一轮的旅游高峰即将出现。如何才能在外出旅游的过程中有备无患，全身心享受这难得的假期，本报记者走访相关旅游业人士，通过他们的介绍，为你归纳整理了外出旅游的几大注意事项，祝你在国庆长假的旅行中安全开心。

    旅游计划要周密

    国庆长假，特别是自助出游的朋友，事先要对旅游目的地有充分的了解，制定旅游的时间、路线、膳宿的具体计划，并带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的旅游物品。参加旅游团的朋友也要注意，虽然你的大部分工作由旅行社已经帮您安排好，但是你还是有一部分的自由活动时间，如何充分利用好这部分时间，使自己的行程更加丰富，游玩更加尽兴，就需要你同样事先制定出周密的计划。

    旅游药品随身带

    外出旅游的过程中，因为到了陌生的环境，加上舟车劳顿，体制稍差的人肯定会有部分的不适感。还有一些旅行的时候难免出现的一些意外情况，如擦伤、崴脚等，这就需要朋友们事先带上一些常用药品，以备不时之需。但是在遇到复杂情况下，一定不要随便用药，并及时就医。

    旅途安全要牢记

    旅游中有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，这两年在旅游过程中，在景区中发生的意外情况也比比皆是，因此，在这些危险区域要尽量结伴而行，时时牢记安全事项，千万不要独自冒险前往。

    文明礼貌不可缺

    旅游的过程，基本上都是在自己不熟悉的区域进行，因此不可以放松对自己的基本要求。外出旅游的时候，任何时间、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序，避免发生不必要的冲突，影响你整个旅途中的心情。

    文物古迹需爱护

    这是老生常谈的注意事项，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不在景区、古迹上乱刻乱涂，这既是你素质的体现，也是对自然人文资源的一种爱护，同样也是在为我们的子孙后代保留一份可以传承的美丽。

    入乡随俗很重要

    我国是一个多民族的国家，少数民族众多，而现在很多的旅游活动都是发生在少数民族的聚居区域。各个少数民族有各自不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”，我国在法律上都给予了少数民族很多的习俗保护，所以在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而引起不必要的冲突，为自己的旅游带来不便。

    卫生健康要注意

    每到长假时，很多医院都会发现病患人数激增，这些都是在长假时不注意饮食卫生而给身体带来伤害的案例。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食的卫生与健康，切忌暴饮暴食。

    防偷防骗牢记心

    看过《天下无贼》的朋友应该都会对火车上的偷、骗有一定的认识，同样，在我们的出行旅游过程中，有相当一部分人时时在惦记着别人口袋里的钱或贵重物品。因此，在旅游过程中“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，给自己造成经济、财物上的损失。

    ·本报记者 王万礼·