去年暑假，同学打电话邀我参加同学会。蓦然想起毕业前的十年再聚首之约，便欣然前往。没想到同学见面都惊呼：“你怎么变这样了？”然后是满脸的叹息与不相信，说无论如何也不能把十年前干干瘦瘦的小姑娘和眼前的我联系起来。更有甚者打趣说，瞧这体态，就知道在家中处于绝对的领导地位。回家之后，翻找出十年前的相片，儿子凑过脑袋来一看。满脸的不相信：“妈妈，这是你吗？看你原来，哇！身材好棒，好有气质！……”想想十年前，女同学最羡慕的便是我的身材，毕业留言都说最不能忘记的就是我那干豇豆般的水蛇腰。而如今，对镜自视，水蛇腰都变水桶腰了！于是痛下决心：减肥！坚决减肥！

　　怎么才能减掉这满身的肥肉呢？当然是节食啦！书上不是说吃肥肉容易产生脂肪堆积吗？那是坚决不能吃了。糖类、淀粉类食物得少吃。饭量也得减少才行。就这样，天天吃素。一个月下来，脸上都有菜色了。更要命的是，由于长久不见什么油荤，整天走路都有气无力，一副无精打采的样子。朋友都问我，是不是病了。兴冲冲地去验收成果，结果体重依然没变。唉，看来节食减肥这条路行不通！

　　然后把目光投向了药店，每次去药店都在减肥类药架前徘徊了又徘徊。什么左旋右碱啊、苹果醋啊、绿瘦啊。有几次都要下手了，可老公坚决不准许，说我本来就不是很胖，不要盲目的吃什么减肥药。那样如果反弹，导致身材走样，后悔可就晚了。

　　一天，老公对我说：“看你一天吃饭之后，不是坐在电脑前聊QQ，就是躺在床上睡大觉，怎么不长胖嘛！生命在于运动，我看你应该多运动才是！”哎，运动减肥！真是一语惊醒梦中人啊！于是我开始了我的运动瘦身计划。

　　每天早上六点准时起床，晴天就到乡间的水泥路上晨跑，晨间的味道是如此的舒适，呼吸着清新的空气，沐浴着轻柔的阳光。偶尔碰见乡亲，便挥挥手打个招呼。一路跑下来，虽然大汗淋漓，但感觉特别酣畅！雨天就在家打开电脑，跟着吴丹一起做做有氧健身操，活络活络筋骨。俗语说得好，美好的一天从早上开始。由于早上起得早，又出了一身汗。感觉一整天都特别有精神，对什么事都充满干劲。课间就和朋友切磋一下乒乓球，打打羽毛球。这两项运动都讲求力量和速度的结合。要不了几个回合，全身就得到了锻炼。晚饭后，邀上四五个朋友一起到乡间的水泥路上散散步。农村的夏夜，月明星疏，一路上吹着习习的晚风，听蛙鸣、闻稻香，感觉好不惬意。

　　这样坚持一个月下来，一称体重，居然少了四斤。最重要的是身体变结实了，气色也好了，人也显得特别有精神。在这里我奉劝那些想减肥而仍在苦苦寻找门路的姐妹们，赶快加入运动瘦身的行列吧！相信你一定会有意想不到的收获。

　　□叶燕妮/文