近日，有不少市民反映，洗头发或是梳头发的时候头发掉得特别厉害。专家解释，秋季掉发多是正常现象；这个季节洗头的次数应减少；洗发时，少用去油脂和去头屑的洗发水，多用护发素。

　　专家介绍说，进入秋天，气候变得干燥，容易产生脱发。这主要是因为头发的发根深入到皮肤的毛囊里，而秋季皮肤较干燥，导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。

　　专家认为，可以靠自身的调节来减少秋燥引起的掉发脱发问题。到了秋季，作息上要调整，尽量做到早睡早起，并保持心情愉快，避免精神紧张；日常饮食上要注意避开油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果，多喝水，以清淡为主；平时也可以多按摩头皮，多用保健梳梳头发，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上附着的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽；但注意不要在睡觉之前梳头发或按摩头皮，这样会影响睡眠质量。

　　有专家建议，如果家里有芦荟，可以在洗完头后，将新鲜芦荟汁涂抹在头发头皮上，再用电吹风吹干，这比任何护发产品都好，长期坚持头发发质会得到改善。如果掉发严重导致头皮有些地方光秃，可去买一瓶云南白药和二锅头，两者混合再加上一两片生姜，泡上两天，再涂在头皮上可以刺激毛囊，促进头发生长。·程和·