5日22时44分迎来传统节气立夏。养生保健专家提醒说，这一时节气温将不断升高，公众在衣着和起居方面要有所讲究。

　　养生专家说，立夏以后，气温普遍升高，会导致人体大量出汗。出汗时要及时消汗，否则易患湿疹和汗斑。另外，贴身内衣面料要选择具有良好的透气性、吸湿性、排湿性和散热性的麻、丝、棉织品。贴身内衣要勤洗，勤换，还要在阳光下晾晒。

　　窗子应该挂浅色窗帘，最好是在窗户的玻璃上贴一层白纸或蜡纸，以求凉爽。（据新华社）