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平常生活注意细节 |
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28：食物“灭火”计：西瓜性味甘寒，但胃寒、腹泻的人不可多吃；丝瓜做汤喝，消暑解热；大豆滋阴、去炎，还可补充蛋白质。
29：皮肤瘙痒多吃含锰食物！锰与人体皮肤瘙痒有密切关系，皮肤瘙痒患者中约半数缺锰。粗粮、豆类、核桃、花生等含锰较多。
30：止咳润喉方：将一个鸡蛋打破，取蛋清，放入碗内加上冰糖碎粒，用筷子快速搅拌成泡沫状，取蛋清沫含在口中，慢慢吞咽。
31：你的身体缺什么？味觉减退可能缺乏锌，适量增加贝壳类食物；嘴角干裂可能缺乏维B1，多吃奶类；牙龈出血可能缺维C。
32：送您利咽生津饮品：百合20克、绿豆50克加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
33：对付口腔溃疡：将少许白糖涂于溃疡面，每天2-3次；将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜敷在溃疡处；多吃西红柿。
34：保健误区-多吃醋有好处：醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃粘膜，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。
35：昼夜温差大，需防脑出血！高血压患者不要吃过多的冷料，不要用冷水洗澡、洗脚；晚上睡觉温度低时，要注意保暖。
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[作者： 来源：本站原创 发布时间：2007-9-17 11:06:00 ] |
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(本站编辑:责任编辑 唐兵 编辑 李真) |
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