我家住在宣汉县东乡镇南街。每天早晚抚窗眺望，巍峨的笔架山款款走来。似一幅画嵌在屋前。
今年春节，一位朋友邀我去笔架山登山，我试着推迟不成，也就去了。我已经过了要刻意锻炼自己意志的年龄了，做什么事都不想太逆着自己，所以，心想：试试看，如果不适应，是随时准备投降的，但没想到一登却登出了兴趣和爱好，偶尔还能品出点儿大山的味儿来。
每到周末便早早起床，将周五打点好的登山包打量打量，踏上征程。从季春登到暮春，登山途中，一次和一次的心灵感悟不一样。第一次，当属“一锤子买卖”,纯粹登山，次数多了,山还是那座山,道依旧是那条道,但目的和收获变化着。
登山于身体的好处路人皆知，登山能加强心、肺功能，增强抗病能力。道理很简单：给心脏供血的冠状动脉因脂肪堆积而变得狭窄，可能引发心脏病发作。爬山运动可使心脏产生更多的小动脉分支，促进毛细血管功能增加，替代大血管，患心脏病机率降低。登山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质。更可贵的是山里空气清新，洗净城市喧闹与尘嚣，令人心旷神怡。 时令变化着我登山的心境，二月天我来此等待绿意，像是在等待美丽的邂逅，阵阵春风扑面，像是在等待敲起心灵的呼唤。二月末次登山，下山的时候，我对山寨说，三月我还会来的，因为我喜欢三月那缕缕春光和那朦胧的春意，像是在等待重新回归自己。
登山苦不？不苦才怪。劳其筋骨，苦其心志。没有意志力的人就甭揽登山活儿。在登山途中，挑山工的高大形象自然浮现在眼前。登极山顶，豁然开朗，原来困难是可以战胜的。
时间长了，一些登山的经验、登山的快乐与他人分享，越发觉得当年为何不早登山呢？！弄不好现在是国家登山队队员？“当年还没有学爬、学走，就登山，万步梯也没有，只会一落千丈。”旁人的提醒有道理哟！凡事得一步环着一步。我打心里赞同这种说法。我很庆幸自己赶上了幸福生活的快车。
虽然登山好处多多，但有些事情一定要注意，记住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步，容易出事。就拿笔架山说，石梯铺至近山顶，其余山路大都狭窄，石头树藤很多，如果扭脚受伤，救护和行走都很困难。登山时不要着急，最忌快走，尤其是刚开始的时候。速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了。其实大家体力都差不多，只是有人耐力更好。刚开始不要爬得太高，30分钟左右就休息会儿。登山活动一定要坚持。任何一种运动、做任何一件事情，要有成效，坚持是最重要的。一群志同道合的人一起活动、一起共事，互相督促、互相鼓励就能坚持下来。
生活仿佛登山,工作如同登山，没有迈不过的坡坡坎坎。
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