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开学了 你焦虑吗？ |
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达州传媒网消息（记者 张燕） 面对新学期开学，达城有的学生变得恐慌不安，甚至产生了厌恶、烦燥心理。诸多家长很着急，纷纷拨通本报教育咨询热线电话（2389340转304）咨询，孩子们如何应对开学焦虑症？昨日，记者采访了达州市心理学会秘书长，四川文理学院讲师、西南大学心理学院发展与教育心理学硕士唐名淑。
唐名淑说，家长们应正确认识焦虑的三面性：焦虑是心理应对的正常方式；焦虑的预警作用能够引起心理的调节；无法进行自我心理完善的焦虑会对学习生活产生消极影响，一定范围的焦虑可以提高上学的心理准备状态，过度的焦虑才会产生身体和心理的负面影响。
就如何应对开学焦虑症？唐名淑说，最近几天，家长应尽可能避免大型的应酬活动和家庭聚会活动，让家长和孩子有入学的心理准备。同时，家长不要给孩子施加上学的心理压力，不对学校和学习进行负面描述。在语言上尽量挖掘学校和学习积极方面，避免吓唬孩子。如果孩子已经表现出焦虑，就要进行分析，了解产生的原因。就时间而言，如果是长期的，最好进行专门的心理治疗，如果是入学前特有的，则顺其自然。
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[作者： 来源： 发布时间：2008-2-21 8:38:00 ] |
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(本站编辑:廖柏衡) |
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