达州传媒网消息（记者 谭楚甲） 昨日，达城气温达到了18℃。记者在中心广场看到，广场的花台、步行梯上密密麻麻地坐满了享受日光浴的老人。今年73岁的王德斌老人乐呵呵的对记者说，平日里儿子和媳妇工作较忙，她在家里带小孩。今天太阳这么大，当然要带孙子到室外享受一下阳光。
市中心医院的李医生告诉记者，冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。但无论是哪个季节，上午10时至下午4时之间，尤其是中午12时至下午4时之间，最忌长时间晒太阳，因为此时阳光中的紫外线是r光束和B光束占上风，它会对皮肤造成伤害。此外，从度量概念上讲，每天坚持晒太阳不少于30-60分钟，即可平衡阴阳。另外，晒太阳时最好穿红色服装，次选白色服装，禁忌黑色。
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