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高考冲刺 家长如何助孩子成功 |
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心理教师为你支招 |
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达州传媒网消息（记者 张燕） 高考临近，如何帮助孩子高考成功，是每一个家长关心的话题。同时高三学生怎样度过这段时间也至关重要。4月15日，本报记者专程采访了达一中多年从事高三心理教学的苏老师。苏老师提醒家长在最后的关键时刻要多鼓励孩子，而同学们要有平常心态迎接高考。
家长要多鼓励孩子
“离高考只有50来天了，家长可以从几个方面来帮助孩子们顺利考出好成绩。”苏老师说，第一、许多家长一般对自己的孩子研究不够，因此，要多与孩子的班主任老师、课任老师多沟通，对孩子的学习状况有一个全面了解；第二、家长在这段时间不要在孩子们面前喋喋不休，过多提学习成绩等事，要多鼓励孩子，以一种欣赏的态度对待孩子；第三、家长要多与孩子进行情感交流，多听孩子们说，当好他们的参谋。家长不必担心与孩子的沟通交流会耽误其学习时间，要充分理解与接纳孩子，让孩子有足够的安全感，真诚表达“只要尽力就行”，促使孩子有更好的心态和更佳的表现。
其次，家长要在生活中帮助孩子起居饮食时间相对固定，以形成良好的生理和心理节奏感。同时，家长要为孩子们创造一个平静的家庭环境、学习环境，不要因为家庭事务影响到孩子们的高考，这对高三考生来说是很重要的。
考生保持平常心
高三学生每次成绩是在波动中变化，当高考时，波动会达到最高点，这是一个正常现象。进入高三后，同学们会接触到许多考试，如五次月考、三次诊断考试等。通过考试，同学们可在卷面上查漏补缺，找出自己的弱点，加紧复习。因此，对于每次考试的成绩，同学们不必太紧张，要有平常心态，明确自己的期望值。不要把期望值定得过高，与现实成绩产生冲突，要掌握一个度，这样才会发挥出更好的成绩。
苏老师最后说：“决定高考成绩还有多方面因素，如师生关系、智力、非智力（学习兴趣，一个良好的习惯）、学习方法、学习水平等，因此同学们在平常的学习中都要注意。学习方法有很多种，但同学们要找一个最适合自己的学习方法来备战高考，不管你花了多少时间学习、复习，关键还是你到底投入了没有。”苏老师认为，越是临近高考，考生们的心态调节越显重要。一味苦读往往会使大脑过度疲劳而自我抑制，对学习和考试不利。
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[作者： 来源： 发布时间：2008-4-17 8:28:00 ] |
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(本站编辑:庞岚月) |
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