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（三）
汶川地震已过去10多天了，可是达州仍有许多市民晚上无法入睡，白天上班精神恍惚，严重影响正常的工作和生活。
1355142XXXX：地震当天我正在睡午觉，是地震把我摇醒了的。现在我只要一躺在床上，就觉得床在摇晃，我不敢到床上睡觉。有时困得不行了，上床躺一会就会被厉害的摇晃所惊醒，醒来后心怦怦直跳，我该怎么办？
1598389XXXX：从地震发生到现在，我感觉天天地都在晃动一样，晚上有时还不敢睡觉，心里十分害怕。
四川文理学院教科系的心理副教授何树德说：他们所反映的还是对自己居住的环境没有安全感，目前，这类人群还是可以选择到他们自认为安全的场所休息。如果晚上一直不能入睡，当处于静止状态。如果是轻度强迫症，随着时间的慢慢推移，这种症状会慢慢消失的；如果是中度强迫症，建议找位叙事心理咨询师治疗。
（记者 张燕）
为了舒缓广大市民余震后的心理问题，达州晚报、市教育局特邀请四川文理学院的心理专家针对达州市民的震后焦虑心理或恐惧心理进行疏导。如果你有这方面的心理问题，可与本栏目的燕子姐姐联系，发短信至电话（13308243855），或是在QQ（595723688）上留言，届时，我们将请心理专家为你解答。
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